Yoga på stuegulvet

En instruktionsbog i Hathayoga med tilhørende yogaprogrammer for begyndere, let øvede og øvede. Med bogen følger en cd med programmer for begyndere og let øvede.

Forfatter: Louise Fjendbo Jørgensen
Pris ekskl. porto: 200,- kr.

Kan købes i alle boghandlere eller bestilles her: info@yogaliving.dk

Yoga på stuegulvet – yogaprogram for øvede

Denne cd indeholder et yogaprogram i Hathayoga for øvede. Programmet varer ca. 70 minutter. Programmet indledes med en åndedrætsøvelse og afsluttes med dybdeafspænding.

Forfatter: Louise Fjendbo Jørgensen
Pris ekskl. porto: 150,- kr.

Kan købes hos boghandlere eller bestille her: info@yogaliving.dk

Dybdeafspænding – Guidet afspænding for hele kroppen

Cden indeholder to guidede afspændingsforløb – et langt og et kort. Begge forløb gennemgår hele kroppen og bruger desuden farveterapi i det lange program.

Forfatter: Louise Fjendbo Jørgensen
Pris ekskl. porto: 100,- kr.

Kan købes hos boghandlere eller bestille her: info@yogaliving.dk